در ادامه این نانها را بررسی میکنیم. بربری از محبوبترین نانها سنتی ایران است. این نان از آرد گندم نیمه کامل تهیه میشود. سبوس موجود در نان بربری کمک میکند تا مدت بیشتری سیر بمانید. هر کفت دست از نان بربری ۷۵ تا ۸۰ کالری دارد. تافتون هم طرفداران زیادی دارد. این نوع نان در گذشته بدون نمک پخته میشد و به همین دلیل برای بیماران فشار خونی مناسب بود. هر کف دست از نان تافتون ۳۵ کالری دارد. برای تهیه نان لواش از آرد سفید استفاده میشود. این آرد هیچ سبوسی ندارد. به همین دلیل برای افراد رژیمی مناسب نیست. با خوردن این نان بعد از مدتی دوباره گرسنه میشوید و باز هم سراغ خوردن میروید. از آنجایی که از آرد سفید و جوش شیرین برای تهیه این نان استفاده میکنند از لحاظ تغذیهای نسبت به سایر نانهای سنتی ایرانی جایگاه پایینتری دراد. هر کف دست نان لوش جدود ۲۵ کالری دارد. اما کالری پایین آن به این معنا نیست که برای لاغری مناسب است. تازگی نان سنگک را از آرد کامل بدون سبوس درست میکنند. در نهایت انتخاب این روش لاغری با خود فرد خواهد بود. برای جلوگیری از لخته شدن خون پس از جراحی، ممکن است پزشک داروهای رقیق کننده خون یا جورابهای مخصوص برای فرد تجویز کند. این لخته شدن عموماً در ناحیه پایین پا (ترومبوز وریدی عمقی) یا ریهها (آمبولی ریوی) روی میدهد. درد تیز در قفسه سینه که با نفس کشیدن شدیدتر شود. تورم وقرمزی پا، میتواند نشاندهنده لختهشدن خون بعد از جراحی کاهش وزن باشد. گاهی اوقات زخمهای ناشی از جراحی در حین بهبودی، دچار عفونت میشوند که معمولا با یک دوره مصرف آنتی بیوتیک برطرف خواهد شد. مگر در موارد شدید که لازم است اقدامات جدیتری انجام گیرد. افرادی که عمل باندینگ معده انجام میدهند، ممکن است در مواردی با جا به جا شدن باند از محل اصلی خود مواجه شوند. در این صورت لازم است برای جا به جایی مجدد باند در جای خود یا برداشتن آن، جراحی دیگری انجام گیرد. غذاها و نوشیدنیهای که باید در مرحله ۴ از مصرف آنها پرهیز کنید هنوز هم نباید بعضی از غذاها و نوشیدنیهای خاص مانند مواد دیرهضم را امتحان کنید. حدود ۴ ماه پس از عمل بای پس میتوانید غذا خوردن معمول را ازسر بگیرید. بااینحال، هنوز هم کنترل اندازه لقمه حائز اهمیت است. رژیم غذاییتان باید حتماً شامل میوهها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و کربوهیدراتهای سالم باشد. از غذاهای ناسالم با چربی، کربوهیدرات و کالری بالا اجتناب کنید. خوب غذا خوردن بدان معنا است که میتوانید از سلامتی مداوم بدون افزایش وزن لذت ببرید. در تمام طول زندگیتان دستورالعملهای رژیم غذایی بعد از عمل بای پس به کارتان خواهند آمد. به بدن خود توجه کنید و اگر نمیتوانید غذایی مانند غذای تند یا سرخشده را تحملکنید، آن را نخورید. از مصرف غذاهای پرچرب و مواد غذایی قندی پرهیز کنید. بین وعدههای غذایی از نوشیدنیها لذت ببرید، اما در طول وعدههای غذایی نوشیدنی مصرف نکنید. هرروز بهاندازه کافی بنوشید تا دچار کمآبی نشوید. هم بشد لازم دونستم در سلامتی بدون مرز این نکته را بیان کنم . آیا پزشک جراحی لاغری را توصیه می کند؟ پزشکان جراحی عمومی معمولا برای کسانی که، روش های لاغری را انجام داده اند ولی متاسفانه مجدد به وزن قبلی خود بازگشته اند با توجه به شرایط بدنی جراحی لاغری توصیه می شود . قبل از عمل جراحی لاغری در نظر داشته باشید که اگر نمی توانیدمراقبت ها بعد از عمل را انجام دهید از عمل صرف نظر کنید به علت اینکه به نتیجه دلخواه خود نخواهید رسید. درست است که در عمل های جراحی لاغری نتیجه های بسیار خوب ،زیاد داشتیم اما مریض هایی که خوب همکاری نمی کنند معمولا نتیجه های صد در صدی هم نخواهند گرفت. سعی کنید اجازه دهید پزشک تصمیم بگیرد چه عملی لاغری برای شما مناسب تر است . پیکرتراشی چیست؟ در جراحی پیکرتراشی چربی های اضافی که در نواحی مختلف بدن وجود دارد تا حد نیاز از بین می روند. باید در نظر داشته باشید که پیکرتراشی دارای روش های مختلفی است که برخی از این روش ها تهاجمی و برخی دیگر کم تهاجمی قلمداد می شوند. عمل جراحی لیپوماتیک چیست؟ روش جراحی لیپوماتیک جدیدترین روش تخلیه چربی از بدن با نتیجه ای کاملا متفاوت و باور نکردنی در مقایسه با سایر روش های تخلیه چربی مثل ساکشن و یا لیپولیزر است. لیپوماتیک جدیدترین روش تکنیک لیپوساکشن است، که تمرکز اصلی آن بر روی کاهش سایز اندام است و به همین از آن به عنوان پیکر تراشی هم نام برده می شود. این عمل جراحی به وسیله دستگاهی مخصوص که مورد تایید FDA آمریکا می باشد، انجام می شود. دستگاه لیپوماتیک از یک موتور بادی که با هوای فشرده کار می کند و به وسیله لوله نازکی که به آن کانولا گفته می شود، سلول های چربی را به آرامی شکسته و از بدن خارج می کند. در این عمل جراحی به روشی دقیق، موثر و بی خطر و به صورت کاملاً طبیعی و یکنواخت بافت های چربی را از مناطق مختلف بدن مانند باسن، ران، شکم و پهلو خارج می کنند. به عبارت دیگر عمل جراحی لیپوماتیک، عملی است که جهت تخلیه چربی های موضعی به روی بدن اشخاص در بهترین کلینیک لاغری در شیراز به وسیله دکتر لیپوماتیک در شیراز انجام می گیرد. محققان فرانسوی به تازگی ارتباط بین عملهای جراحی کاهش وزن و خطر مرگ زودرس را مورد بررسی قرار دادند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افزایش وزن مشکلات زیادی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. گروهی از محققان فرانسوی به منظور پیبردن به تاثیر عمل جراحی کاهش وزن (weight loss surgery) بر کاهش خطر مرگ زودرس و مشکلات قلبی عروقی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، اطلاعات پزشکی ۱۳ هزار و ۷۲۲ فرد را مورد بررسی قرار دادند. تصویری حاشیهساز از گلزار/ وحشتناکترین روشها برای لاغری/ طرح جدید دولت برای خانه دار کردن کارمندان چیست؟ به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده میکنید؛ با ما همراه باشید. عکساین روزها، فراوانی عکسهای نامتعارف در شبکههای اجتماعی، اصلا و ابدا کم نیست و چند دلیل مهم از منظر روانشناسی دارد، اما درباره «محمدرضا گلزار»، ماجرا کمی متفاوتتر به نظر میرسد. وحشتناکترین و عجیبترین روشها برای لاغری/ از رژیم زیبای خفته تا وصله زدن زبان! در این مطلب با روشهای عجیب و افراطی آشنا میشوید که برای لاغری استفاده شده است. تنظیم حلقه پس از باندینگ معده جراحی زیبایی چانه طب های سنتی و گیاهی 2-1- تعریف مفاهیم بینی به صورت طبیعی جراحی میشود قرمزی، التهاب و ورم پوست در ناحیه مورد نظر لیپوساکشن با استفاده از فناوری سونوگرافی کمبودهای تغذیهای ضمنا اینکه اگر شما اطراف خود را با دقت نگاه کنید حتما خواهید دید که بچه هایی هم هستند که با پدر مادر چاق بدنیا آمده اند ولی خود لاغر هستند. علم ژنتیک در مورد چاقی چه میگوید؟ در علم ژنتیک ما بچه های پدر و مادرمان نیستیم و بلکه ما بچه های مردم سرزمینمان هستیم. اگر به عقب برگردیم هر کدام ما دارای هزاران پدر و مادر است و ژن همه آنها در ما وجود دارد پس اینکه بگوییم پدر مادر چاق ژن چاقی را به بچه انتقال میدهند خیلی احمقانه و بی مسئولانه است. استرس جزئی از زندگی ماست و بهتره بجای اینکه دنبال زندگی ای بدون استرس باشیم آن را به عنوان بخشی از زندگی قبول کنیم. با قبول کردن خیلی کارها رو برای خودمون راحت تر میکنیم. اگر استرس مسئول چاقی بود پس باید انسانهای 1000 سال پیش همه چاق بوده باشند. چون استرس اونها برای بقا و نمردن اینقدر زیاد بود که حتما هر کدام باید یک 100 کیلویی اضافه وزن میگرفتند و نه اینکه بخاطر عقب افتادن اجاره خونه یا اینکه در ترافیک گیر کرده ایم اضافه وزن بگیریم. انجام ورزش های هوازی علاوه بر تناسب اندام به سیستم تنفسی شما و فتینس تان کمک میکند. در بای پس معده Roux-en-Y ، جراح کیسه کوچکی را در بالای معده ایجاد می کند. کیسه تنها بخشی از معده است که غذا دریافت می کند. این کار مقدار غذایی را که می توانید به راحتی همزمان بخورید و بنوشید بسیار محدود می کند.در حالت عادی معده قادر به نگهداری مقدار بسیار بیشتری است. سپس جراح روده کوچک را می برد و مستقیما به همان کیسه کوچک (معده ) وصل می کند. سپس غذا به این کیسه کوچک می رود و بعد از آن به روده کوچکی که به آن متصل شده خواهد رفت. غذا بیشتر معده و قسمت ابتدایی روده کوچک را دور میزند و به جای آن مستقیما وارد قسمت میانی روده کوچک می شود. باندینگ معده نوعی جراحی محدود کننده کاهش وزن است. جراح از یک باند بادی برای فشار دادن معده به دو قسمت استفاده می کند: کیسه بالایی کوچکتر و قسمت تحتانی بزرگتر.
آیا پزشک جراحی لاغری را توصیه می کند؟نظرات این مطلب
تعداد صفحات : -1
درباره ما
اطلاعات کاربری
آرشیو
خبر نامه
چت باکس
پیوندهای روزانه
آمار سایت
کدهای اختصاصی